若くてピチピチの女子大生とセックスできたら──。
そんな妄想を一度でもしたことがある男性は少なくないはず。
「自分は相手にされない」
「年齢的にもう自分は無理だろう」
そう思っていませんか？
でも、実は女子大生をセフレにすることは十分に可能です。
なぜなら、彼女たちの多くは同年代の男性に物足りなさを感じており、
“経験豊富な年上男性”に密かに興味を持っているから。
この記事では、そんな女子大生とセフレ関係を築くために必要な心構えから出会い方、
成功する口説き方、注意点までをリアルに解説していきます。
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女子大生（JD)がセフレに向いている5つの理由
①時間に余裕がある＆会いやすい
女子大生のスケジュールは、実はけっこう自由度が高いです。
授業の空きコマ、バイトのシフト外、試験期間後の長期休暇など――
フットワーク軽く動ける時間帯が多いのが特徴。
特に文系や四年制大学の学生は、
- 平日昼間にぽっかり空き時間がある
- 夏休み・春休みなどで1～2ヶ月以上の自由期間がある
…といった余裕があり、誘いやすさ・会いやすさに直結します。
②「ちょっと遊びたい」時期と重なる
大学生活は、人生で最も「恋愛・遊び・経験」に自由な時期。
「本気の恋人じゃなくても、ちょっと遊んでみたい」
「いろんな人と関係を持ってみたい」という好奇心は珍しくありません。
セフレ関係＝気軽に会って、恋愛感情を持ち込まずに楽しめる関係――
そういう“都合のいい距離感”を、むしろ歓迎してくれる女子大生もいるのです。
③同年代の男性に満足していない
女子大生の多くが口にするのが、「同年代の男の子では物足りない」という不満です。
理由はシンプルで、
- セックスが自己中心的
- 前戯が雑、または早すぎる
- 終わったらすぐ寝る、スマホを見始める
…といった「気遣いのなさ」にガッカリしているのです。
彼女たちにとっては、セックス＝スキンシップや安心感でもあるのに、
それを無視した“自分だけ気持ちよくなろうとする男”には冷めてしまいます。
さらに、20代前半の男性はまだセックスの経験が浅く、
どうしても「AVのような激しいプレイ」に走りがち。
実際は、女性が感じるポイントや気分の盛り上げ方など、
実践的な“気持ちよくさせる技術”を知らないケースが多いのです。
そのため、包容力があり、女性の体に慣れている「大人の男」に惹かれる女子大生は少なくありません。
④大人の男性への好奇心と憧れ
女子大生にとって、30代以上の男性は「落ち着いていて頼りになる存在」。
社会人としての経験もあるし、知識も豊富。
「年上男性と付き合ってみたい」「大人の恋をしてみたい」――そんな憧れを抱く女子は意外と多いです。
特に、女子高出身・女子大在学中など、男性と接する機会が少なかったタイプほど、
“男らしい人”“余裕のある人”に魅力を感じやすい傾向があります。
⑤リードしてくれる安心感
恋愛経験の少ない女子大生にとって、
「どう動いていいかわからない」「自分で判断するのが不安」といった悩みはつきもの。
そんなとき、食事の場所を決めたり、会話をリードしてくれたり、
セックスでも無理のないペースで進めてくれる大人の男性は、とても頼もしく映ります。
「この人といると安心する」「流れに乗っていれば大丈夫」
…そう思わせられる男性は、セフレ関係を築くうえで有利です。
女子大生は「セックスに不満を感じている」「時間と好奇心がある」ことから、
ちょっと余裕のある年上男性にとって非常に相性が良いと言えます。
ポイントは、焦らず丁寧に接すること。そして、信頼感を築きながら距離を縮めていくことです。
女子大生（JD)をセフレにしやすいタイミングとタイプ
女子大生との関係を築きやすいのは、タイミングと相手の性格・環境を見極めることがカギ。以下の要素を押さえておくことで、成功率はぐっと高まります。
長期休暇前が狙い目（夏・春・冬休み）
大学生は、長期休暇が非常に多いのが特徴です。
特に夏休み（7〜9月）、春休み（2〜4月）、冬休み（12月末〜1月）は、講義もなくバイトも減る傾向があるため、自由時間がたっぷり。
しかも「休みに入ってから」ではなく、休みに入る直前〜開始初期が最も出会いやすい時期です。
なぜなら、「暇になるから誰かと遊びたい」「予定を埋めたい」と考える子が多く、
出会いを探している女子大生が増えるタイミングだからです。
この時期に出会っておけば、休みの間に何度も会える“セフレ関係”にも発展しやすいでしょう。
清楚系が狙い目
「セフレにできるのはギャルや派手な子」というイメージを持っている人も多いかもしれませんが、実は清楚系女子こそ狙い目です。
- 恋愛経験が少ない
- 真面目に見えて性への関心は強い
- 周囲に男友達が少ないため、出会いを求めている
こうした女性たちは、“ちゃんと話を聞いてくれる大人の男性”に心を開きやすい傾向があります。
一見おとなしく見えるけれど、実は性欲が強い…というケースも意外と多く、
「初めてのセフレ相手」に選ばれることも珍しくありません。
男遊び経験が少なく、好奇心が強い
女子大生の中には、これまで恋愛やセックスに消極的だった反動で、
「いろんな経験をしてみたい」と思い始める時期に差し掛かっている人もいます。
特に、女子高や女子大出身の子は、
- 男性との交流が極端に少なかった
- 恋愛に対する憧れが強い
- 大人の男性＝未知で魅力的な存在
…という思いを持ちやすく、“ちょっと危ない経験”にも惹かれがちです。
この「経験してみたい」という欲求に、大人の余裕でうまく寄り添えると、
信頼と欲望のバランスがとれたセフレ関係になりやすくなります。
文系学生・女子大・女子校出身者に注目
大学生の中でも、「時間の余裕」があるのは文系学生や女子大生。
理系や短大生は課題や実習が多く忙しい傾向があるため、誘いにくいこともあります。
また、女子大・女子校の出身者は男性に慣れていないぶん、
「年上で頼れる人」に強く惹かれる傾向があり、距離が縮まりやすいのが特徴。
- 気遣いができる
- 会話をリードしてくれる
- 無理に迫らず自然に流れを作る
…といったアプローチができれば、セフレとして受け入れてもらえる可能性が高まります。
卒業目前の大学4年生（特に21歳以降）は狙いやすい
大学4年生の中でも、内定が決まり、卒業に必要な単位も取り終わった21歳以降は特に狙い目。
- 学業のプレッシャーがなくなる
- 社会に出る前に“自由を楽しみたい”という心理になる
- 時間と精神的な余裕が生まれる
この時期の女子大生は「思い出作りモード」になっている子も多く、
フットワークが軽くなる時期です。
「社会人になったらこういう遊びはできなくなるかも…」という気持ちから、
恋愛やセックスにも寛容になっていきます。
女子大生をセフレにしたいなら、「狙う時期」と「相手のタイプ」を見極めることが非常に重要です。
ポイントは、タイミング・経験値・興味・余裕の4つ。
特に、長期休暇前や大学4年の後半はチャンス。
清楚系や女子高出身の女子大生は一見難しそうに見えても、実は最も成功率が高いタイプの一つです。
大人の余裕と丁寧な接し方で、自然な流れで距離を縮めていきましょう。
女子大生（JD)とのセフレ関係を築くための口説き方
女子大生とのセフレ関係は、無理な押しではなく、自然な信頼と魅力で距離を縮めることが大切です。年上ならではの落ち着きと包容力を見せることで、関係がスムーズに進展します。
以下のポイントを意識してみましょう。
清潔感と誠実さで信頼を得る
第一印象はとても大事です。
イケメンであることはあまり関係なく、ポイントは見た目の清潔感。
- 髪やヒゲを整える
- 服装はシンプル＆きれいめを意識
- 口臭・体臭ケアも忘れずに
また、会話や態度で誠実さ・落ち着きを感じさせることで、「この人なら安心できるかも」と信頼を得やすくなります。
おしゃれな場所で余裕を見せる
女子大生は、“ちょっと背伸びした世界”に憧れています。
そこで効果的なのが、おしゃれなカフェやバー、雰囲気の良いレストランなどに連れて行くこと。
ただし、無理に高級店を狙う必要はなく、「落ち着いた」「大人っぽい」空間を選ぶだけで十分です。
- スマートにリードしてくれる
- 知識や話題が豊富で話が面白い
- 店員への対応が丁寧
…といった細かなところに“大人の余裕”を感じると、女子大生は自然と惹かれていきます。
聞き上手になる：悩みや愚痴をしっかり受け止める
女子大生にとって、話をちゃんと聞いてくれる男性はとても魅力的です。
恋愛や友人関係、将来への不安など、口に出せない悩みを抱えている子も多いため、
そうした話を親身に聞いてくれる年上男性に心を開きやすいのです。
- 「うんうん」「それは大変だったね」と共感を示す
- 否定せずに受け止める
- アドバイスよりも“味方”のスタンスで聞く
この「聞き役ポジション」を確立できれば、信頼はぐっと深まり、
セフレ関係へとつながる距離感も近づきます。
丁寧なセックスで好感度アップ
女子大生の多くは、性に対してまだ不安や恥じらいがあります。
そのため、「とにかく激しく」「とりあえずイかせたい」という雑なセックスでは、逆効果になることも。
大事なのは、相手の反応を見ながら、安心感を与えるような丁寧なセックス。
- 焦らず、時間をかけて触れ合う
- 言葉で安心させてあげる
- 感じるポイントを探りながら、優しくリード
「この人とならセックスが気持ちいい」と思ってもらえれば、自然と関係は長続きします。
適度な距離感を保つ（本気にさせない配慮も重要）
セフレ関係を維持するためには、本気にさせない距離感のコントロールも重要です。
女子大生は恋愛に不慣れな子も多く、体の関係を持ったことで感情が高まることも。
- 頻繁に会いすぎない
- 恋人のような扱いをしすぎない
- “友達以上恋人未満”のバランスをキープ
相手が本気になりそうなそぶりを見せたら、やんわりと線を引くことも大切です。
「寂しさを埋める相手」「暇なときに会える人」という距離感を保ちましょう。
女子大生（JD)と出会える場所
ナンパ
ナンパは、女子大生と「自然な出会い」を演出しやすい手段です。特に、大学の最寄り駅、通学路、繁華街のカフェやファストフード店などは狙い目。
たとえば、
- 「〇〇大学ってこの方向で合ってますか？」と道を聞くふりで声をかける
- 「さっき見かけて、タイプだったからつい声をかけちゃいました」と素直に好意を伝える
など、自然なトークで会話を始めるのがコツ。
メリット：
- 成功すればその場でLINE交換・即デートも可能
- ターゲットを自分で選べる
デメリット：
- 無視されることが前提。成功率は低め
- メンタルが弱い人や慣れていない人にはハードルが高い
- 通報やトラブルになるリスクもあるため、空気を読む力とマナーが必須
アルバイト先
アルバイト先は女子大生と自然に距離を縮めやすい環境です。特にファストフード店やカフェ、居酒屋などでは女子大生の勤務率が高く、同じシフトで働けば会話のきっかけも豊富。
仕事を通じて信頼関係を築けるため、LINEやSNSの交換もスムーズに進みやすいのが特徴です。
メリット：
- 接点が多く、口説きやすい
- 警戒されにくく、徐々に距離を縮められる
デメリット：
- 関係がバレると気まずい
- トラブルになると職場での立場が悪くなる
- 仕事ありきなので、相手が辞めると縁が切れる可能性も
マッチングアプリ
マッチングアプリは出会いの主流となっていますが、女子大生の多くは恋人探しや将来を見据えた婚活目的で利用しています。
特に「ペアーズ」や「with」などの大手アプリは、プロフィール審査や本人確認が徹底されており、真剣な交際を求めるユーザーが中心。
セックス目的や既婚者の利用は規約で禁止されているため、気軽な関係を求めるには不向きです。
メリット：
- 出会いの場としては安全で利用しやすい
- プロフィールや趣味を見て相性の良い相手を探せる
デメリット：
- セフレ目的だと敬遠されやすい
- 本気で恋人を探している女子大生が多いため、体だけの関係を求めるとトラブルになりやすい
- 既婚者は利用禁止。バレた場合、強制退会や通報のリスクあり
出会い系サイト
セックス前提の出会いを求めるなら、出会い系サイトが最も現実的です。
エロ目的で登録している女子大生も多くいます。「大人の関係を探しています」と明言する女性も多いため、話がスムーズに進みやすいのが特徴です。
また、既婚者の登録も許されており、割り切った関係を求める女性と出会いやすい環境です。
メリット：
- 目的が同じならスムーズにセックスまで進展できる
- 清楚系や学生、素人風の女子と出会えるチャンスもある
デメリット：
- 業者（援デリ）や金銭目的のユーザーも一定数存在
- 写真詐欺・年齢詐称などのトラブルリスクもあるため、慎重な見極めが必要
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女子大生（JD)との出会いを成功させるコツ【実践編】
出会い系サイトは1つに絞らず、2〜3個同時登録が基本
まず大事なのが、出会い系サイトは“掛け持ち”が基本だということ。
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ワクワクメールではすぐにメッセージが来る、なんてことはよくあります。
なぜかというと、
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- タイミング的に「今ヒマな女性」がいるかどうかが変わる
…からです。
登録はどのサイトも無料で、必要なのは年齢確認と電話番号認証だけ。
だから、とりあえず2〜3サイト登録して、反応がいい方をメインに使えばOKです。
勤務地・実家・近隣都市など、複数エリアで検索してみる
田舎では「自分の住んでる市内だけ」で探そうとすると、どうしても候補が少なくなります。
そこでおすすめなのが、
- 勤務地の近く（昼休みに会える距離）
- 実家近く（帰省時の出会いにも使える）
- 休日によく出かける街
…など、複数エリアで検索・やり取りをしてみること。
少し距離があっても「近いうちに会えたらいいね」と言える余裕があると、
ガツガツしないスマートなやり取りができて好印象です。
同時進行でやり取りしておくと、余裕が生まれて執着しない
よくありがちなのが、「ようやく1人と繋がれた！」→その1人に全力…というパターン。
でもこれ、女性にとってはちょっと重たい印象になりがちなんです。
そこで重要なのが、「同時に複数人とやり取りしておくこと」。
- 誰かとうまくいかなくても落ち込まない
- 常に他の選択肢があることで、焦らなくて済む
- 会話に余裕が出るので、女性に安心感を与えられる
これは就職活動で複数社にエントリーしておくのと同じ理屈。
1人に執着しないことで、結果的に“魅力的な男性”に見られやすくなるんです。
もちろん、付き合えることになったら一人の人を全力で愛してくださいね。
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ちなみに、優良出会い系サイトだったら登録時に「電話番号認証」や「年齢確認（身分証提出）」が必須です。
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逆に、こういった確認のないサイトは怪しいサイトの可能性が高いので利用をしないほうがいいです。
注意点：女子大生との関係で守るべきこと
女子大生とのセフレ関係は、慎重な態度と責任ある行動が求められます。
欲望のままに行動すれば、トラブルや取り返しのつかない問題に発展することも。
以下のポイントは必ず守りましょう。
年齢確認の徹底（18歳未満との関係は絶対NG）
大学生＝18歳以上とは限りません。特に大学に入学したばかりの1年生は、誕生日の関係でまだ17歳というケースもあります。見た目や口調で判断せず、確実に年齢を確認しましょう。
仮に相手が年齢を偽っていた場合でも、「知らなかった」では済まされません。
18歳未満との性行為は犯罪です。
本記事で紹介している出会い系サイトは本人確認を徹底しており、18歳未満の利用を禁止しているため、安全策の一つです。
必ず避妊をすること（トラブル回避）
セフレ関係で妊娠という事態は、どちらにとっても致命的なトラブルになり得ます。
女子大生の人生設計を狂わせるばかりか、親や第三者を巻き込んだ大問題に発展するリスクも。
たとえ相手が「生でいいよ」と言っても、避妊は男性側の義務。コンドームの装着を徹底しましょう。
相手を傷つけない接し方を意識する
女子大生はまだ精神的に未熟な部分もあり、言葉や行動の影響を大きく受けます。
自分の欲望ばかりを押しつけず、思いやりと配慮を持った接し方が大切です。
本気にさせないために、適度な距離感を保つ一方で、冷たくしすぎないバランスも必要。
「大人の余裕」＝安心感を与える振る舞いを心がけましょう。
まとめ
女子大生は、同年代の男性に物足りなさを感じていたり、「大人の男」との関係に憧れを抱いていることも多く、きっかけさえ掴めればセフレ関係に発展しやすい存在です。
長期休暇や授業の合間など、自由な時間が多いのも大きなポイント。
ただし、相手はまだ若く、精神的に未熟な部分もあるため、リードする側であるあなたには、責任と配慮が求められます。信頼関係を築きながら、無理なく自然に関係を深めていきましょう。
セフレ関係を築きたいなら、目的が明確な出会い系サイトが一番の近道。
まずは出会いのきっかけ作りをしましょう！
