20代の若い女性との出会いやセックスを望んでいる50代男性は多く存在します。
実際に、50代男性のおよそ3割がパートナー以外の女性と性的関係を持っているという調査結果もあり、中年男性でもまだまだ“現役”として楽しんでいる人は少なくありません。
この記事では、50代の中年男性が、20代の若い女性とセフレ関係を築くために必要な出会い方・アプローチ・注意点を、リアルな視点で解説します。
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50代でもセフレを作るのは“普通”の時代に
かつては「50代＝性の終わり」と思われがちでしたが、現代ではまったくそんなことはありません。
実際に、ある調査によると50代男性の約3割がパートナー以外の女性と性的関係を持っているという結果も出ています。つまり、誰にも言わないだけで、多くの同世代の男性が今でも“現役”として性生活を楽しんでいるのです。
「もう男として終わった」「誰にも相手にされない」と感じている方こそ、実は思い込みでチャンスを逃しているのかもしれません。性欲が落ち着くどころか、むしろパートナーとの関係が落ち着いてきたからこそ、新たな刺激を求めるという男性も多いのが実情です。
また、20代〜30代の若い女性の中には、“おじさん好き”な女性が一定数存在します。
彼女たちは、同年代の男性にはない「落ち着き」「包容力」「余裕」に魅力を感じる傾向があり、精神的に安定した年上男性を好むのです。見た目や年齢よりも、「安心感」や「聞き役になってくれる姿勢」がモテる要素になることも。
つまり、50代男性でも若い女性のセフレを作ることは簡単にできる。
時代は変わり、今は“年齢＝不利”ではなく、“年齢＝武器”にもなる時代です。大切なのは、自分に合った出会い方と関係づくりを知っておくこと。それだけで一歩リードできます。
50代が狙える女性タイプとは？
50代になっても、若い女性と親密な関係を築くことは十分可能です。
とはいえ、誰でもいいというわけではなく、相性の良い相手を見極めることが成功のカギとなります。ここでは、50代男性が比較的アプローチしやすく、関係を築きやすい女性のタイプを解説します。
20代のおじさん好き女子の特徴
意外かもしれませんが、20代～30代の女性の中にも“20歳以上年の離れたおじさんがタイプ”という層は一定数存在します。
おじさん好きの特徴は、
- 同年代の男性に物足りなさを感じている
- 精神的な余裕・経済的な安定を重視している
- 自分の話をしっかり聞いてくれる相手を求めている
- 「年上男性＝頼れる存在」と感じる価値観を持っている
- 満足感のあるセックスがしたい
こうした女性にとって、50代の男性は“落ち着き”“包容力”“人生経験”といった魅力のかたまりです。見た目の若さよりも、接し方や話し方に安心感があるかが重視されます。
“狙いすぎない”ことが結果的に成功のカギ
「若い子じゃなきゃ意味がない」と焦ってしまうと、相手にも下心が見えてしまい逆効果になります。
むしろ、「話が合う女性」「一緒にいて気楽な人」といった自然な出会いの中から関係を深めていくスタンスの方が、結果的にうまくいく可能性が高いのです。
50代という年齢は、“落ち着き”“渋さ”“人生経験”という武器があります。無理に若作りをしたり、必死に口説こうとするよりも、自然体で接して誠実に会話するだけで好印象を持たれることも多いのです。
つまり、50代男性がセフレを作るためには、相手選びと接し方のバランスが非常に重要。
“若さ”ではなく“安心感と余裕”を武器にできれば、年齢を強みにすることができ魅力を発揮することができるのです。
50代男性のセフレの作り方｜出会いの選択肢と現実
「どうすれば若い女性とセックスすることができるのか？」という疑問に対して、真っ先に思いつくのは職場や友人関係など、身近なところでの出会いかもしれません。しかし、50代という年齢や立場を考えると、それは現実的にはかなり難しいルートです。以下では、代表的な出会い方について、それぞれの実情やリスクを整理してみましょう。
職場の部下・パート職員
実際に50代男性がセフレを作るルートとして職場での出会いが挙がることもあります。しかしこのルートは、出会いの絶対数が少ない上に、リスクが極めて大きいのが実情です。
- 職場内での関係は、バレたときのダメージが非常に大きい（左遷・退職など）
- 既婚者であれば不倫リスクも加わり、さらに地雷化しやすい
一見、自然な出会いのように思えても、大人同士だからこその「関係を壊したくない」という無言のブレーキが働きやすく、セフレ関係に発展しにくく実際にはかなりハードルが高いものになります。
オーセンティックバーやスナックなどの出会い
女性に声をかけるというとハードルが高く感じられるかもしれませんが、「出会いの入り口」としてなら、チャンスはあります。特におすすめなのが、オーセンティックバーやスナックなど、大人が一人でふらっと立ち寄るような店。
- 一人で飲みに来ている女性は、心理的ガードが少し下がっている
- お酒の力で自然と会話が始まりやすく、距離が縮まりやすい
- 落ち着いた雰囲気の中だからこそ、大人ならではの丁寧な接し方が好印象になりやすい
ただしこの方法には、ある程度の社交スキル（慣れ）が必要です。トーク力がないと沈黙になったり、空回りして「ただの絡んできた酔っ払い」に見られてしまうリスクもあるため、最初は雰囲気に慣れることが大切です。
マッチングアプリはNG
マッチングアプリは、一見「出会いに最適そう」と思われがちですが、実は50代男性がセフレを求めるには最も不向きな場所です。理由は明確で、アプリ側の方針と利用者層がそもそも合っていないからです。
- 基本は「真剣な恋愛・婚活目的」の場。セックス目的はNG
- 既婚者の登録も禁止されており、すぐに通報・強制退会される
- 利用者層の多くは20〜30代の男女で、50代男性はマッチしにくい
- 「喫煙」「高卒」「年収が低い」などの人はあまり相手にされない
現実には、Pairs（ペアーズ）やOmiaiなどの大手アプリで既婚者やセフレ目的の利用をして退会処分を受ける人も多く、トラブルや恥をかくリスクが非常に高いです。
20代女性とセックスがしたいなら出会い系サイトが一番効率的
50代男性がセフレを作るために最も現実的で効率がいい手段が、出会い系サイトです。
いまだに「サクラばかりでしょ」「危ないんじゃない？」というイメージを持つ方もいるかもしれませんが、最近の大手出会い系サイトは信頼性も高く、システムも洗練されているため、正しく使えば非常に強力な出会いの場になります。
■ “目的別”に出会えるのが最大の強み
出会い系サイト最大のメリットは、最初から「目的ありき」でマッチングできること。
「友達・遊び相手」「恋人探し」「趣味友達」から「セックスフレンド」「不倫・浮気」「SMパートナー」など、細かい目的カテゴリーに分かれており、希望に合った女性を選びやすいのです。
PCMAXのプロフィール検索画面
大人の関係（セフレ・エロ系）を望んでいる女性も多いため、
最初から「恋愛ではなく割り切った関係を求めている」とプロフィールに記載している人も存在します。
これはマッチングアプリにはない、出会い系サイトならではの利点です。
さらに、出会い系サイトでは「相手に求める条件」や「望む相手」などをプロフィールで設定できるため、事前に自分に合った相手を見つけやすいのも大きな魅力です。
特に注目すべきなのは、女性側が希望する年齢の上限を「50代後半」までに設定しているケースです。
こうした女性は、年上男性との関係にも抵抗がない、もしくはむしろ歓迎している可能性が高く、50代男性にとっては“ねらい目”の相手と言えるでしょう。
■出会い系サイトはコスパ面でも優秀
出会い系サイトの大きなメリットのひとつが、コストパフォーマンスの良さです。
一般的な大手出会い系サイトでは、月額制ではなくポイント制を採用していることが多く、実際にメッセージを送った分だけ課金される仕組みになっています。
目安としては、3,000円前後の課金で1～2人の女性と実際に会える可能性が十分にあります。
これは、キャバクラやバー通い、婚活イベントなどと比べても圧倒的にコスパが良いと言えるでしょう。
もちろん、やみくもに使えば無駄打ちになるリスクもありますが、
・プロフィール文の工夫
・信頼できる相手の見極め
・メッセージの丁寧さ
といったポイントを意識することで、費用対効果を高めることが可能です。
「高額なデート費用や会員費を払ったのに成果ゼロ」というような失敗を避けられるのも、出会い系サイトの大きな強みです。
50代男性が20代の若い女性と出会えるおすすめ出会い系サイト
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PCMAX
PCMAXは、創設から20年以上の運営実績を誇る、日本最大級の出会い系マッチングサイトです。
累計会員数は2,000万人を突破しており、日々60万人以上のアクティブユーザーが活動中。
1日に投稿される写真数はなんと3万件超えという圧倒的な規模を誇ります。
会員数は年々右肩上がりに上昇しているので、自分の希望する目的と合う人と出会うことができます。
個人情報の取り扱いについても外部の第三者機関「JAPHIC（ジャフィック）」の認証を受けており、セキュリティ面でも高い信頼性が確保されています。
中でも特に人気のコンテンツが「出会い掲示板」です。
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気になる人にメッセージを送るだけでなく、自分から「希望の出会い」を書き込むことでアプローチを受けることもできるのがPCMAXの強み。
とにかく出会いのチャンスが豊富なので、初心者から上級者まで幅広く支持されているサイトです。
若い女性との出会いの確立を上げたいならPCMAXは必ず登録するようにしましょう。
ハッピーメール
国内最大級の会員数を誇るマッチングサービスが「ハッピーメール」です。
累計会員数はなんと3,000万人以上。20年以上の運営実績があり、安心感と知名度の高さが魅力のひとつです。
恋人探しや婚活はもちろん、「趣味友がほしい」「ちょっとエッチな関係を楽しみたい」といった多彩なニーズに応える出会い系アプリとして人気を集めています。
特に、セフレ探しや割り切り希望の出会いに強く、掲示板には「今すぐ会いたい」「割り切り希望」といったリアルな書き込みも多数。
実際、ヤリモク・ワンナイト希望のユーザーが多いのも特徴です。
ユーザーの約半数は20代女性。地方・田舎でも出会いやすく、GPS機能で近所の異性を探せるのも便利です。
街頭の大型広告や、人気女性誌への掲載、さらには映画化もされていることから、知名度も抜群。初めて出会い系を使う人でも始めやすい、信頼と実績のあるサービスです。
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ワクワクメール
ワクワクメールは、20年以上の運営実績を誇る老舗の出会い系サイトです。
累計会員数はなんと1,150万人以上、これまでに1,000万組以上のマッチング実績があるという、まさに“出会えるサイト”の代表格。
恋愛系のメディアやアプリ特集でも頻繁に取り上げられており、登録している女性は全体的に女子力が高く、恋愛に前向きな方が多いのも特徴です。
検索機能も充実しており、市区町村単位で相手を絞り込むことが可能。
自分の住んでいるエリアや職場近くなど、身近な出会いを求めている方にもぴったりのサイトです。
コスパもよく、「出会いは欲しいけど、まずは気軽に始めたい」
そんな方にこそ、使いやすくて実績のあるワクワクメールはおすすめです。
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Jメール（ミントC! Jメール）
Jメールは、地方ユーザーにも強い“出会いやすさ”が魅力の老舗出会い系サイトです。
運営開始から20年以上の実績があり、累計会員数は1,000万人以上を誇る優良サービス。
全国的に利用者が多く、特に地方在住の女性の登録者も多いのが大きな特徴です。
都市部だけでなく、地方でも実際に会える確率が高いため、「なかなか出会いがない…」と感じている方にとっては、まさに救世主的存在。
知名度ではPCMAXやハッピーメールに一歩譲りますが、その分ライバルが少なく、“穴場的な出会い”が見つかりやすいというメリットがあります。
プロフィール検索や掲示板機能も充実していて、アプローチしやすい雰囲気があり、女性とのやり取りもスムーズに進みやすいのも魅力のひとつ。
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50代男性が若い女性のセフレを作るための外見・内面の準備
50代になっても、異性との関係を楽しむことは十分可能です。ただし、年齢なりの「魅せ方」が必要になります。
若さでは勝負できない分、清潔感・余裕・気配りといった“大人の武器”をどう使うかが鍵です。
ここでは、セフレ関係を築く前提として押さえておきたい「外見」と「内面」の準備について解説します。
何よりも清潔感が命
どんなに話が上手くても、見た目や匂いで一発アウトになることもあるのが現実。
特に年齢を重ねると、若い頃にはなかった「不快感」が出やすくなるため、細かな清潔感のチェックが重要です。恋愛やセフレ関係は、まず「生理的に無理じゃない」ことが大前提です。
特に50代になると、加齢による“におい”“見た目の劣化”が顕著になりやすく、不快感を与えるポイントも増えてくるため、清潔感のチェックは必須。
清潔感とは、単に「お風呂に入っているかどうか」ではなく、“相手に不快感を与えないように丁寧に整える”ことを意味します。
外見のチェックポイント一覧
- 髪型：伸び放題やボサボサはNG。定期的なカット、整髪料で整える習慣を
- ヒゲ・鼻毛・眉毛：剃り残しや飛び出しは清潔感ゼロ。週に1回は鏡で細部チェック
- 服装：シャツのシワ、ジャケットのフケ、パンツのヨレやシミに注意
- 爪：長さや黒ずみ、ささくれは不衛生な印象を与える。週1で清掃・カットが基本
清潔感＝「見た目」＋「におい」への配慮
50代になると最も強く出やすいのが 加齢臭・体臭・口臭。これらは、自分では気づきにくいのが厄介です。以下のような対策を日常的に行いましょう。
【加齢臭・体臭対策】
- 朝シャワー＆夜入浴：汗をかかない日でも皮脂・古い角質を落とすことが重要
- 専用ボディソープの使用：ミドル脂臭やノネナール（加齢臭成分）に特化した製品を選ぶ
- 着替えの習慣：下着・インナーは毎日交換、汗をかいたらTシャツは着替える
- 食生活の見直し：動物性脂肪・揚げ物・アルコールの摂りすぎは臭いを悪化させる
【口臭対策】
- 歯磨き＋舌磨き＋マウスウォッシュ：歯の間、舌の表面にニオイの元が潜んでいる
- 歯科検診を習慣化：歯周病・虫歯は強烈な口臭の原因になる
- 空腹時の臭いにも注意：空腹が続くと「生臭い口臭」が出やすいため、軽食や水分をこまめに
「若作り」は失敗のもと ― 渋さと自然体こそが武器
モテたい一心で、若作りをしてしまうのは要注意。無理に若者に寄せようとすればするほど、“イタイおじさん”に見られてしまうリスクが高くなります。
大切なのは、年齢に合ったシンプルで清潔感のあるスタイルを意識すること。無理に「福山雅治」を目指す必要はありません。むしろ、自然体で落ち着いた雰囲気をまとっている方が、女性にとってはずっと魅力的に映ります。
おすすめは「渋さ」と「こなれ感」。たとえば、
- 白シャツ＋ネイビージャケット＋スラックスなど、大人の定番が一番印象良い
- 小物（時計・靴・バッグ）は安っぽくないものを一つだけ持つ
など。
清潔感は、モテに直結する最強の武器。50代だからこそ、若い頃以上に「手をかける意識」が大切です。
そしてそれは、見た目の問題だけでなく“相手への礼儀”としても、女性に強く伝わる要素でもあります。
女性が“この人アリかも”と思う会話と態度
見た目だけでなく、話し方や接し方も大きなポイントです。
50代の魅力は何と言っても「余裕」。若い男性のようにガツガツせず、相手の話をしっかり聞ける姿勢や、共感する力が非常に好感を持たれます。
逆にNGなのが：
- 初対面から自慢話（仕事・お金・武勇伝など）
- 相手の話をさえぎる、アドバイスしたがる
- 相手を見下すような態度をとる
女性は「話を聞いてもらえること」に安心感を感じます。共感しながらうなずく・相づちを打つ・相手に関心を持つ。これだけでも、十分に「この人、アリかも」と思わせることができます。
精力系サプリを使って自信を取り戻す“準備”をしておく
中高年になると、どうしても体力や性欲の衰えを感じる瞬間が出てきます。特に、セックスに対して「最後までちゃんとできるか不安…」と感じている50代男性は決して少なくありません。
でも、そこで焦ったり無理をしたりする必要はありません。大切なのは、事前に“準備”をしておくこと。
その準備の一つが、精力系サプリメントの活用です。
最近では、アルギニン・マカ・亜鉛などを含んだ、精力や体力の回復をサポートするサプリが豊富にあり、50代・60代の男性でも自然に取り入れている人が増えています。
こうしたサプリを続けていると、「いざというときも大丈夫そうだ」という安心感から、気持ちにも余裕が生まれます。実際、セックスで女性が満足してくれたという経験は、男性にとって何よりの自信につながるもの。その成功体験が、次の出会いや関係にも良い影響をもたらします。
体力に自信がつくことで、自然と会話や振る舞いにも落ち着きや余裕が生まれ、それが結果的に女性の安心感や信頼につながっていく――。そんな好循環をつくるためにも、「自分の状態を整える」という意識はとても大切です。
出会いがあっても焦らない。関係を育てるステップ
せっかく女性と出会えても、焦って関係を急ぎすぎると逆効果です。
特に大人の関係を望む場合であっても、女性側にとって「信頼できる相手かどうか」は非常に重要なポイント。
信頼関係がないまま身体の関係を求めれば、一気に警戒されて終わってしまうことも少なくありません。
まずは「誠実さ」を感じてもらうことがカギ
LINEや出会い系のメッセージのやり取りでは、スピードよりも誠実さや人柄が伝わるかが大切です。
丁寧な言葉遣いや、相手の話にしっかり反応する姿勢が「この人なら安心できるかも」と感じさせるポイントになります。
返事を急かしたり、すぐに会おうとしたり、馴れ馴れしい態度は逆効果。
むしろ「急がず丁寧にやりとりを重ねる姿勢」こそが、大人の余裕を感じさせる最大の武器です。
相手のペースに合わせることが、結果的に近道になる
すぐに関係を進めようとするよりも、相手のペースを尊重してやりとりを続けることが、信頼を積み上げていく近道です。
「会話が楽しい」「やり取りしていて安心する」と思ってもらえれば、その先の展開も自然に進みやすくなります。
焦らず、余裕を持って接すること。それが、結果として女性との距離を縮め、理想の関係につながっていくのです。
まとめ：50代でも“セフレ”は作れる時代。大人の戦い方をしよう
50代になっても、若い女性と出会いたい、もう一度セックスを楽しみたい──そう思うのは自然なことです。そして今は、それが「無理な願い」ではなくなっています。
実際、多くの同年代がまだまだ現役として恋愛や性を楽しんでいるのです。
その中でも、一番効率よく出会いを見つけられる方法が出会い系サイト。
目的ごとに相手を探せるうえ、同じように「大人の関係」を望む女性とつながりやすいのが最大のメリットです。
うまく活用すれば、少ないコストと時間で、理想の相手に出会える可能性も高まります。
もちろん、ただ登録すれば成功するわけではありません。
清潔感を整え、落ち着いた会話ができるよう心がける。相手のペースを尊重しながら関係を育てる。
こうした「大人の戦い方」が、結果的に一番の近道になります。
もう若くはない。でも、だからこそ無理せず、自然体で勝負できるのが50代の強み。
「自分にはもう無理」とあきらめず、一歩踏み出す勇気を持ってみてください。
