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大学生がセフレを作りやすい理由
社会人になると「出会いがない」「セックスしたくても時間がない」という悩みをよく聞きますが、実は学生時代こそセフレを作るのに最も適したタイミングなんです。その理由を具体的に見ていきましょう。
時間の自由がある＝会いやすい
大学生の最大のメリットは、圧倒的な“時間の自由さ”。
講義が午前中だけだったり、そもそも出席がゆるい日もあったりと、社会人には考えられないほどフリーな時間を持てるのが学生の特権です。
特に、セフレ関係というのは「会えるタイミングが合うかどうか」が重要。
学生なら、相手の都合に合わせて平日の昼間でも、急な誘いでも応じやすいため、人妻や社会人女性との関係も築きやすいのです。
若さと性欲が最大の武器
20歳前後の男子にとって、性欲は最高潮。体力も持続力もあるから、女性側からしても「物足りなさ」を感じにくいんです。
しかも、エロい女性ほど“絶倫な男子”を求めているもの。
「もう一回しよう？」と何度も誘われたときに応えられるのは、まさに若さの証。回復力・持久力ともに高い学生は、セフレとして非常に魅力的な存在なんです。
可愛がられる立場で、年上女性にもモテる
大学生・専門学生というだけで、「若くて素直」「かわいい」「育てたい」という感情を持つ年上女性はたくさんいます。
社会人男性とは違い、警戒心を持たれにくく、“お世話してあげたい”という母性を刺激しやすいんです。
しかも、学生はまだ社会に染まりきっておらず、少し初々しい。そんな姿に年上女性はギャップを感じて惹かれてしまうことも。
つまり、年上好きの女性や熟女・人妻にとって、学生男子は格好のターゲット。向こうから誘ってくるケースもあるほどです。
昼間に人妻や熟女と会える唯一の世代
多くの人妻や熟女は、「平日の昼間」しか時間が取れません。
家族がいない間、旦那が仕事中にこっそり遊びたい──そんな願望を持つ女性たちは少なくありません。
社会人男性は基本的に日中は仕事なので、そのニーズに応えるのは難しいのが現実。
でも学生なら、授業の合間や空きコマ、まる1日オフの日などがあるため、昼間の“密会”が可能になります。
この“昼間に動ける”というだけでも、学生という立場はとても有利。
人妻・熟女の性欲を満たせる若くて暇な学生男子は、実は超モテます。
セフレを作ることで得られる“学生のうちにしか得られないスキル”
セフレというと「ただセックスするだけ」と思われがちですが、実は学生のうちにセフレを作ることには、将来にもつながる大きなメリットがあります。
ここで得られる経験は、普通の恋愛ではなかなか積めない“男の実力”になります。
女性の扱いに慣れる
セフレ関係をうまく築くには、「距離感」「タイミング」「言葉の選び方」など、女性との関係をコントロールする感覚が必要です。
この感覚は教科書で学べるものではなく、実際の女性とのやり取りを通してしか身につきません。
- LINEのやりとりで引きすぎず押しすぎず
- セックスだけでなく会話や雰囲気作りも大切
- 会いたいタイミングの合わせ方 など…
こうした経験を通じて、女性との自然な接し方やエスコートの仕方が身につき、「女慣れしてる」「余裕がある男」と思われるようになります。
セックスの技術が向上する
セフレ関係は、恋愛のような駆け引きや感情の重さが少なく、自由にセックスを楽しめる環境です。
そのぶん、お互いの体の相性やプレイのバリエーションに集中できるため、自然とテクニックが磨かれていきます。
- 前戯の丁寧さ
- ピストンのリズム
- 女性の反応に対する観察力
- 自分の持久力やペース配分 など…
何度もセックスする関係だからこそ、「どうすれば女性が気持ちよくなるのか」を試しながら学べるんです。
これこそ、“セフレ育成”の最大のメリットともいえます。
セフレを通じて“女性を見る目”が養われる
セフレになってくれる女性というのは、性欲・性格・価値観において非常に個性が出る存在です。
そのため、「こういうタイプの女性は遊び向き」「このタイプは本命候補」といった判断力が自然とついていきます。
また、実際に関係を持つことで、
- 重たくなりそうな女性
- メンヘラ気質のある女性
- 口だけで行動が伴わない女性
など、“関わるべきでない女性”も経験として理解できるようになります。
この「女を見る目」は、社会人になってから恋愛・結婚を考える上でも非常に大事なスキルです。
社会人になってからも有利になる
社会人になると、出会いは急激に減ります。
しかも、仕事に追われて心の余裕も時間もない──そんな中で、学生時代にセフレ経験がある男性は圧倒的に強いです。
- 女性との接し方に余裕がある
- エッチがうまいと言われる
- ガツガツしてない＝モテる
さらに、過去に作ったセフレに連絡してセックスできることもあり、出会いがない時期にも孤独にならない安心感があります。
つまり、学生時代にセフレを経験しておくことで、将来モテる男への土台が築けるのです。
逆に学生のうちに経験しないと後悔する理由
「社会人になってからでもセフレは作れるでしょ」と思っていませんか？
確かにゼロではありませんが、実は学生時代ほど自由にセックスを楽しめるタイミングは、人生でほぼありません。
ここでは、なぜ“今”動いておくべきなのか、その理由をお伝えします。
社会人になると自由時間が減る
社会人になると、毎日8〜9時間は会社で働くことになります。
それだけでなく、通勤や残業、上司との飲み会、休日出勤…と、自分の時間がどんどん削られていきます。
学生時代のように「昼間から会う」「夜遅くまで遊ぶ」なんてことはほぼ不可能。
セフレとの関係を維持する時間的余裕がなくなるのです。
今のうちに経験しておけば、「忙しくて動けない社会人になった後」も、過去のセフレに連絡して会うことだって可能になります。
セフレを作るチャンスが減る
社会人になると、出会いの数も一気に減少します。
- 職場では恋愛NGな空気がある
- 合コンの数も激減
- 生活がルーチン化して新しい人に出会いにくい
その点、学生時代は、
- サークル
- バイト先
- 飲み会
- 「若い＝モテる」
など、ありとあらゆる場面が出会いのきっかけになります。
学生という“肩書き”があるだけで、モテやすいんです。
社会人になると、こうした“甘やかされる”状況は一気に消えます。
風俗頼み、オナニーばかりの生活に陥りがち
学生のうちにセックス経験がなく、自信もテクニックもないまま社会人になると、風俗やAVに頼った生活にハマってしまうケースも珍しくありません。
- お金を払わなきゃ女性と関われない
- セフレの作り方がわからない
- 女性との会話がぎこちない
- 結果、またオナニーで済ませてしまう
こうなると、ますます女性に対する苦手意識が強くなり、負のループに突入。
その点、学生のうちにセフレ経験があれば、
- 性的な自信がつく
- 女性への接し方が自然になる
- 「また会いたい」と言われる男になる
と、風俗に頼らず自然なセックスライフを送れる大人に成長できます。
大学生・専門学生がセフレにしやすい女性とは？
年上女性
まずおすすめなのが、20代後半〜30代前半の独身女性や、OLなどの社会人女性です。
年上女性は、学生男子に対して「かわいい」「若くて元気で癒される」「体力あって気持ちよさそう」、といった印象を持ちやすく、セフレ関係に発展しやすい傾向があります。
学生の立場を正直に伝えることで、「若い子と遊びたい」「育てたい」という願望に刺さることもあります。
セックスレスの熟女・人妻
30代〜40代の女性は、実は性欲が高まる世代だと言われています。
家庭が落ち着いてきた時期に、「女としての充実」を求め始める女性も多く、セックスレスの不満を抱えている人妻や熟女がセフレ相手を探しているケースも珍しくありません。
この世代の女性たちは、若い男性とのセックスに対してこんな期待を持っています。
- 「もう一度“女”として見られたい」
- 「若くて元気な男子に抱かれてみたい」
- 「満足させてくれる相手が欲しい」
そして、大学生・専門学生はその期待を余裕で上回る体力・性欲・柔軟な時間を持っています。
加えて熟女は、感情よりも快楽重視の割り切りセックスを望む傾向があるため、セフレ関係になりやすいのです。
熟女から「また来て」と誘われることも多く、リピーターとしての安定感も抜群。
相手の性癖や好みに合わせてあげることで、主導権を持った関係も築きやすくなります。
セフレを作るための出会いに最適なのは「出会い系サイト」
「セフレを作りたいけど、どうやったら出会えるの？」
そう考えてる人、意外と多いんじゃないでしょうか。
結論から言うと、もっとも現実的で効率がいいのは「出会い系サイト」です。
その理由を順番に説明していきます。
ナンパ・SNSの出会いはハードルが高すぎる
●ナンパ
ナンパで熟女を狙うのも、正直かなり難易度高め。
どんなにセックスに対する願望がある女性でも、警戒心が強い。
若い子ならまだしも、熟女は「自分に声をかけてくるなんて怪しい話に違いない」と思ってるので、まず会話すら成立しないケースが多いです。
●SNSやマッチングアプリ
Twitter（X）やインスタでDM送る…なんてのもありますが、これは時間と労力の割に成果が出にくい。そもそも出会い目的でSNSをやっている人が少ないからです。
SNSで「女」を出している熟女は出会い目的ではなく「ビジネス」でやっているのでエロい雰囲気の熟女がいても相手にされません。
マッチングアプリは真面目な出会い・婚活メインの雰囲気が強くいので、「セフレ探し」には向いてません。
出会い系サイトは「同じ目的の人」だけが集まってる！
その点、出会い系サイトは「同じ目的の人」が集まる場。
お互いの目的が最初からハッキリしてるから、無駄がないんです。
特に熟女の場合、
- 「旦那とはもうセックスレスで…」
- 「誰かに抱かれたいけど、恋愛はめんどくさい」
- 「性欲はあるけど、出会いがないだけ」
みたいに、性的な欲求はあるけど発散できないという人が多いです。
そういう女性たちが出会い系サイトで相手を探しているので、話が早いし、関係が進むのも早い。
出会い系サイトは登録無料・必要な分だけ課金でOK
出会い系サイトって「お金かかりそう…」ってイメージあるかもしれませんが、実は登録は無料だし、
使う分だけポイント購入する「都度課金制」なので、無駄なく自分のペースで使えます。
例えば、超大手出会い系サイトPCMAXを例にすると、
- メッセージ送信→1通50円
- メッセージを読む→無料
- プロフィールを見る→10円
- 掲示板検索→無料
- 日記を書く・読む→無料
つまり、無駄なく効率よくセフレが欲しい女性と繋がれる仕組みになってるんです。
女性側は無料で使えるサイトが多いので、「とりあえず登録だけしてる女性」も多いんです。
メッセージさえ送れば、向こうも暇つぶしや興味本位で返信してくることも。
変に高いアプリ課金をするより、ピンポイントで出会えるチャンスが広がるのが出会い系サイトの強みです。
大学生がセフレを作れるおすすめ出会い系サイト
\大学生がセフレを作れるオススメの出会いサイト(R18)/
1位：PCMAX | ・創設20年以上の老舗サイト ・会員数2,000万人超で国内最大級 ・利用者数が多いので出会いに困らない ・恋人探し・結婚相手からセフレ探しまで目的別の出会いができる ・エロ目的の女性も多い ★PCMAX←登録はコチラ★ |
2位：≪18禁≫ワクワクメール | ・運営歴20年以上の老舗出会い系サイト ・会員数1,150万人突破・マッチング実績1,000万組突破 ・プロフィール検索では市区町村まで探せる ★≪18禁≫ワクワクメール ←登録はコチラ★ |
3位：華の会メール | ・華の会グループとして30年以上の実績がある老舗サイト ・女性は30歳以上しか登録できない ・熟女に特化しており40~50代の女性が多い ・地方・田舎でも利用率が高い ★華の会メール←登録はコチラ★ |
4位：ミントC！Jメール | ・創設20年以上の老舗サイト ・累計会員数1,000万人以上 ・地方ユーザーが多く田舎でも出会いやすい ・割り切り系の書き込み多く、エロ目的の出会いが現実的 ★登録はコチラ→ミントC！Jメール |
1位：PCMAX（ピーシーマックス）
PCMAXは、創設から20年以上の運営実績を誇る、アダルト寄りの出会いに強い老舗出会い系サイトです。
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なかでも注目すべきは「いまヒマ」機能。
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そもそも“今ヒマ”とアピールする女性は、出会いに前向きでアクティブな人が多い傾向。
セフレや一夜限りの関係を求めている遊び慣れた女性と出会いやすいため、検索時はこの機能を最大限に活用するのが成功の鍵です。
2位：ワクワクメール
ワクワクメールは、20年以上の運営実績を誇る老舗の出会い系サイトです。
累計会員数はなんと1,150万人以上、これまでに1,000万組以上のマッチング実績があるという、まさに“出会えるサイト”の代表格。
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3位：華の会メール
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他のサイトと比べて圧倒的に熟女・人妻世代の女性が多く登録しており、特に40代〜50代の女性との出会いを求めている方に最適です。
このサイトの大きな特徴は、登録に年齢制限があり、女性は30歳未満は利用できないという点。
エロ目的の欲求不満な女性も多く登録しているため、年上女性のセフレを探しやすい。
運営母体は、30年以上の歴史を持つ「華の会グループ」。
真面目な婚活・恋活から、既婚者同士の大人の関係まで幅広くサポートしており、既婚者専用掲示板があるのも大人向けならではの特徴です。
また、定期的に開催されるキャンペーンでポイントを安く購入できるチャンスがあるのも嬉しいポイント。
無料ポイントの配布も多く、コスパよく出会いを楽しめます。
4位：Jメール（ミントC! Jメール）
Jメールは、地方ユーザーにも強い“出会いやすさ”が魅力の老舗出会い系サイトです。
運営開始から20年以上の実績があり、累計会員数は1,000万人以上を誇る優良サービス。
全国的に利用者が多く、特に地方在住の女性の登録者も多いのが大きな特徴です。
都市部だけでなく、地方でも実際に会える確率が高いため、「なかなか出会いがない…」と感じている方にとっては、まさに救世主的存在。
知名度ではPCMAXやワクワクメールに一歩譲りますが、その分ライバルが少なく、“穴場的な出会い”が見つかりやすいというメリットがあります。
Jメールには「誘い飯掲示板」という掲示板があり、ランチやディナーで会うことを前提にしている人が利用するので、会えるスピードが早く恋愛やエロ目的に発展しやすい。
エロ目的の出会いも活発なので他サイトとの併用にもおすすめ。
「出会いの選択肢を広げたい」「地方で出会えるサイトを探している」そんな方は、ぜひJメールも登録してみてください。
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出会いを成功させるコツ【実践編】
出会い系は1つに絞らず、2〜3個同時登録が基本
まず大事なのが、出会い系サイトは“掛け持ち”が基本だということ。
たとえば「PCMAXだけ使ってるけど、全然反応がない…」となっても、
ワクワクメールではすぐにメッセージが来る、なんてことはよくあります。
なぜかというと、
- 地域によって人気サイトが違う
- 登録している女性の年齢層や目的がバラバラ
- タイミング的に「今ヒマな女性」がいるかどうかが変わる
…からです。
登録はどのサイトも無料で、必要なのは年齢確認と電話番号認証だけ。
だから、とりあえず2〜3サイト登録して、反応がいい方をメインに使えばOKです。
登録直後のスタートダッシュが大事！
登録直後は「新人ユーザー」としてプロフィールが上位表示され、多くの異性の目にとまりやすくなります。返信率もかなり高くなります。
多くの異性の目にとまることによって、出会いのチャンスも増えます。
この注目されやすい“ゴールデンタイム”に動くことが、出会いのチャンスを最大化するコツです。
そして、この登録直後はすぐにポイント購入するのがおすすめ。
初心者の方が出会い系サイトで実際に女性と会うためには、無料ポイントだけでは正直ほぼ難しいのが現実です。
スムーズに出会いを実現したいなら、最低でも3,000円分のポイント購入は必須だと考えておきましょう。
とはいえ、3,000円で1〜2人の女性と会えればコスパ的には大成功。実際に会えるだけでその価値は十分にあります。
登録したらすぐにポイントを購入し、掲示板チェックや気になる女性へのアプローチを始めましょう！
勤務地・実家・近隣都市など、複数エリアで検索してみる
「自分の住んでる市内だけ」で探そうとすると、どうしても候補が少なくなります。
そこでおすすめなのが、
- 勤務地の近く（昼休みに会える距離）
- 実家近く（帰省時の出会いにも使える）
- 休日によく出かける街
…など、複数エリアで検索・やり取りをしてみること。
少し距離があっても「近いうちに会えたらいいね」と言える余裕があると、
ガツガツしないスマートなやり取りができて好印象です。
「即会いOK」「ヒマしてる」などの女性を狙う
出会い系サイトには毎日たくさんの女性がログインし、掲示板やプロフィールで自分の希望を投稿しています。
その中でも、すぐにでも会いたいという女性は狙い目です。
以下のようなキーワードを使っている女性に注目しましょう：
- 「即会いOK」
- 「今日ヒマです」
- 「昼間空いてます」
- 「場所次第で会えるかも」
- 「家でダラダラしてる」
こうした投稿は、暇つぶしだったり性欲が高まっているタイミングで書かれていることが多く、タイミングさえ合えば“その日のうちに”出会える可能性も高いです。
特に人妻や熟女は、旦那が仕事でいない“昼間限定”で会える人を探していることが多いので、平日昼間に動ける学生はかなり有利。
こまめに掲示板をチェックして、ログイン時間が新しい女性を優先的に狙うと、マッチ率がグッと上がります。
プロフィールには正直に「学生」「性欲強い」と書く
出会い系サイトで意外と重要なのがプロフィールの書き方。
つい「真面目そうに見せたい」と思ってしまいがちですが、セフレを目的とするならある程度“本音”を出したほうが刺さります。
たとえば、
- 「○○市内の大学に通う学生です」
- 「時間はかなり自由に使えます」
- 「性欲強めで、相性が合う方を探してます」
- 「年上女性に興味あり」
- 「経験浅いですが優しく教えてくれる方歓迎」
こういった内容は、年上女性や性欲が強い女性、相性重視のセックスを求めている女性に刺さりやすいです。
また、「若い子と遊んでみたい」という女性からのアプローチも増えます。
ポイントは、「チャラすぎず、でも正直に欲求を書く」こと。
清潔感のある文章で、丁寧に書くだけで信用度は格段にアップします。
同時進行でやり取りしておくと、余裕が生まれて執着しない
よくありがちなのが、「ようやく1人と繋がれた！」→その1人に全力…というパターン。
でもこれ、女性にとってはちょっと重たい印象になりがちなんです。
そこで重要なのが、「同時に複数人とやり取りしておくこと」。
- 誰かとうまくいかなくても落ち込まない
- 常に他の選択肢があることで、焦らなくて済む
- 会話に余裕が出るので、女性に安心感を与えられる
これは就職活動で複数社にエントリーしておくのと同じ理屈。
1人に執着しないことで、結果的に“魅力的な男性”に見られやすくなるんです。
もちろん、付き合えることになったら一人の人を全力で愛してくださいね。
補足：優良な出会い系サイトは電話番号認証＋年齢確認が必要
優良出会い系サイトだったら登録時に「電話番号認証」や「年齢確認（身分証提出）」が必須です。
これは、
- 未成年の利用を防ぐため
- 業者やなりすましを排除するため
- 利用者の安全性を守るため
…といった理由があり、きちんとしたサイトである証拠です。出会い系サイトに電話番号などを提供するのは怖い・・と思われる方もいるかもしれませんが、厳重に管理され漏洩のないように取り扱いされているので安心して登録してください。
逆に、こういった確認のないサイトは怪しいサイトの可能性が高いので利用をしないほうがいいです。
セフレを作るうえで注意すべきこと
セフレ関係は、お互いの欲求を満たす“気軽で楽しい関係”である一方、ルールを守らなければトラブルや後悔につながる危険もあります。
大人として最低限のマナーとリスク管理を意識することが、長く快適な関係を築くためには欠かせません。
避妊は絶対。望まない妊娠を防ぐ
どんなに気が合っても、どんなに相手が喜んでいても、「生でしたい」と言われても――
避妊だけは絶対に徹底してください。
特に大学生にとって「妊娠させた責任」は人生を大きく狂わせる可能性があります。
- 相手に出産・中絶を迫られる
- 金銭的な負担が発生する
- トラブルから家族や学校にバレることも
「大丈夫だと思った」は通用しません。ゴムを付けるのは男の責任であり常識です。
快感よりもリスク回避を優先しましょう。
とはいえ、相手によって避妊に関する事情が少し違うこともあります。
- 早い人だと40代前半で閉経して妊娠の心配がない
- ピルを服用している
- IUD（避妊リング）を使用している
など、妊娠リスクが低い女性も一定数存在します。
「どうしても生でセックスがしたい」「中出しをしたい」と思うなら、
セックスの前に相手としっかり話し合って、妊娠防止策を確認しておくことが必須です。
ただし、いくら避妊対策をしている相手でも、性病感染のリスクは残るため、生でしたい場合は信頼関係があることが前提です。
焦って本能のままに動かず、「確認→同意→実行」のステップを踏むのが、大人のマナーです。
性病対策はマナー。コンドームは常に携帯
性感染症は「一度かかると終わり」ではありません。
症状が出ないまま他の相手にうつしたり、不妊症など深刻な健康被害につながることもあります。
- クラミジア
- 淋病
- 梅毒
- HIV（エイズ） など
これらはコンドームを正しく使うことで大きく予防できます。
しかも、女性側も“性病を恐れている”というケースが多いため、ゴムを自分で持ち歩いている男子は好印象です。
「いつでも使えるように財布やバッグに常備しておく」ぐらいの意識でちょうどいいです。
相手が既婚者の場合は身バレリスクに注意
相手が人妻や既婚女性である場合、セフレ関係はスリルがあるぶん、身バレ＝修羅場リスクもあります。
- 旦那にバレて慰謝料請求
- 学校や家族に通報される
- SNSからの特定
- 相手の気持ちが暴走してストーカー化
こういった事態を避けるためには、以下の対策を徹底してください。
- 本名・学校名・バイト先は教えない
- 個人情報が写った写真は送らない
- 会う場所・時間に注意する
- LINEも「通知OFF」「非表示」などで対策
人妻と関係を持つなら、絶対に“自己責任”で慎重に。
バレてからでは遅いのです。
感情移入しすぎない・束縛しない
セフレ関係は“割り切り”が前提です。
どちらかが感情的になってしまうと、一気に関係が崩れたり、トラブルに発展するリスクが高まります。
やりがちなNG行動：
- 「なんで返信くれないの？」と詰める
- 会いたい頻度が増えてしつこくなる
- 他の男と関係しているか詮索する
- 恋愛感情を押しつける
こうなると、相手から一気に距離を置かれたり、最悪ブロックされて関係終了なんてことも。
セフレはあくまで“お互いが自由で気楽”な関係。
深入りしすぎず、ほどよい距離感をキープすることが長続きの秘訣です。
まとめ｜セフレを作るなら学生時代が最強！迷ってる暇はない
時間・体力・性欲──すべてが揃っているのは今だけ。
大学生・専門学生のうちにセフレを作る経験は、ただの遊びじゃなく、将来モテる男になるための“実践トレーニング”です。
その第一歩として活用すべきなのが、出会い系サイト。
リアルより効率的に、セフレ候補とつながれる最強ツールです。
迷ってるヒマがあるなら、まずは登録して一歩を踏み出そう！
“経験値”を積むなら、行動あるのみです。
\今すぐオナニーしたいならライブチャット/
